Introduzione al Respiro_che_connette

Introduzione al Respiro_che_connette

0 0 5 months ago
In questo audio ti introduco ad esplorare le possibilità che il tuo respiro ti può dare per connetterti nel qui ed ora, imparando ad attivare, con la pratica, un’osservazione non giudicante.
Dopo aver ascoltato questa breve introduzione, trova un posto tranquillo e ascolta il successivo audio di pratica IL RESPIRO CHE CONNETTE. Usa la mia voce per introdurti alla pratica, prendi ciò che ti serve e non preoccuparti se ti distrai o fatichi a mantenere l’attenzione. Lascia fluire il respiro ed ... See More

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